カーボーイの豆煮込み!

青い空

2006年06月03日 18:03

  キャンプ料理(ダッチオーブン)の練習、第何弾でしょうか?
  もう分からなくなってしまいました。  今回は、
  ”カーボーイ”の豆煮込み”です。(なんかワイルドぉ~ )

  出来上がりはこちらです。(甘辛で、おいしかったぁ~)



  材料は、
  豚バラ肉ブロック:200g、ベーコン:130g、タマネギ:2個、
  大豆水煮缶詰(小):2缶、固形コンソメ:1個、トマトジュース:2缶
  (400g分)、塩・コショウ:適宜、チリパウダー小さじ1/2,、
  砂糖小さじ1、水2カップです。



  作り方は、
  ①豚肉を2cm角くらいに切り、軽く塩・コショウををします。
  ②ベーコンも2cmぐらいに切っておきます。
  ③タマネギの皮をむいて2つに切り、薄いくし形に切っておきます。

  ④大豆缶のの中の水は切っておきます。
  ⑤空焼きしたダッチオーブンでベーコンをいためます。
  ⑥ベーコンから油が出てきたら、タマネギを入れていためます。

  ⑦タマネギに透明感が出てきたら豚肉も加えていため続けます。
  ⑧肉の色が変わったら大豆を入れてさらにもうひついためします。
  ⑨分量のトマトジュース、コンソメ、砂糖、チリパウダー、コショウ
   少々を加えてフタをします。



  ⑩時々アクを取り、弱火で20分以上煮込んだら出来上がり。
  ☆必要であれば、最後に塩で味をととのえてください。

  思ったより、あまくなりましたが、非常に美味しいです。

  ホントにダッチオーブンは、簡単に美味しくなるのでビックリ

  ちょっとあまかったのは、タマネギが多かったからかも?

  ゆっとには、チョット辛いかな???

 


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